マッサージに関する記事一覧

肩こりのマッサージについて

肩こりが辛い時にマッサージ屋さんに行くと思います。肩こりのマッサージでは、ただ肩を揉むよりも大切なコトが何個もあります。なかなかマッサージで肩が楽にならない人は、参考にして頂けたら幸いです

腰痛のマッサージについて

腰痛が出てマッサージ屋さんに行くコトもあると思います。その腰の辛さをとる時に、腰だけをほぐしてもなかなか楽になりません。全身の繋がりを使って、腰楽にする方法とは?どんな物でしょうか

ふくらはぎ

ふくらはぎのマッサージは健康に良いと一時期流行しました。その理由や効果はどんな物なのでしょうか?西宮市の整体師が、簡単にふくらはぎのマッサージやその効果を解説させて頂きます。ダイエットや健康にも良いふくらはぎマッサージとは?

マッサージは受ける時間が長い方が良い?

マッサージを受けに行く時に時間をどうするか迷いませんか?基本的には60分のコースをおすすめしますが、コレにはちゃんとした理由があるんです。

坐骨神経痛は〇〇をマッサージ!?

坐骨神経痛には腰をマッサージ!その考え方は危険なんです。坐骨神経痛の原因って何か知っていますか?正しく坐骨神経痛について知り、ご自身でもセルフケアを行なえる様にすると症状のコントロールができます。ヒントは梨状筋

全身マッサージが必要な理由

「全身マッサージした方が良いですよ」コレはマッサージ屋の営業ってだけじゃないんです。本当に全身マッサージした方が良いんです。「なかなか、マシにならない」そんなあなたに特に、全身のマッサージを受ける意味を知っていただきたいです

マタニティマッサージの危険

妊娠中はシンドくてマッサージを受けたくなります。このマタニティマッサージには、時期や状況によって危険があります。大切なお腹のお子様の為にも、マタニティマッサージを受けて良いのか?受けるのならどこが良いのか?知る必要があります

ぎっくり腰でマッサージ屋に行くのはNG!!

急に来る激痛!ぎっくり腰。歩くのも困難だから、マッサージと言うのは危険ですので止めて下さい。ぎっくり腰になった時に行くべきマッサージ屋・整骨院の選ぶ基準をお伝えします。国家資格があるだけでは、カラダを預ける理由になりません

マッサージで揉み返し?好転反応?

マッサージ後に来る揉み返し・好転反応はどういった物でしょうか?マッサージやエステを受ける方は聞いたことがあるかも知れません。その種類といざなった時の対処法をお伝えします。好転反応と揉み返しはマッサージにつき物です。知っていると役にたちます。

頭皮・ヘッドマッサージがカラダに良い理由

最近流行りだしたヘッドマッサージとは?頭皮や筋肉をマッサージするコトで様々な効果が期待できます。ヘッドマッサージの効果のメカニズムや、ご自身でできるセルフケアの方法をお伝えします。頭皮のケアをして、全身良くしましょう

※伝わり易い様にマッサージとの文言を使用しています。しかし按摩指圧師では有りませんので、あくまで慰安の揉み解しと思ってください。

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