姿勢に関する記事一覧

姿勢矯正

整形外科・鍼灸整骨院で勤めた経験から生まれた【動きから変える】技術で、根本から改善していきます。 西宮周辺で姿勢矯正にご興味がありましたらご相談下さい。 整体初回60分 2980円でお待ちしております。

姿勢を良くするストレッチポールの使い方4選

姿勢の悪い方はご自宅でのケアも大きな要素になってきます。整体院に行かなくても良い様に、ストレッチポールで姿勢を良くするのはどうでしょうか?姿勢を良くするストレッチポールの使い方4つご紹介します。

姿勢矯正ベルトを買う時はココを見ろ!!

姿勢を正す手段の1つとして、【姿勢矯正ベルト】を考えたことはありますか?使い方によっては、非常に効果的ですがリスクがあるのもしっておくべきです。そんな姿勢矯正ベルトの選び方や注意点とはどんな物でしょうか?

姿勢改善ストレッチで、キレイに

姿勢改善するにも、姿勢自体がどんな状態なのかで対処法が変わります。同じストレッチでも、筋肉によって変わります。今回は背中側のストレッチで、姿勢改善をセルフケアでおすすめします。どうすればストレッチで改善するのか

西宮市で姿勢矯正に強い整体院

西宮市周辺で姿勢の改善を求められているなら、コチラの記事を読んで下さい。来院が不可能な方にも、姿勢改善のアドバイス情報が載っていますのでご参考下さい。西宮市・芦屋市・尼崎市・宝塚市・大阪・神戸からのご来院お待ちしています。

骨盤矯正は男性に必要!!

骨盤矯正は女性の為にあるのでしょうか?男性にも骨盤矯正を受けた方が良い理由があります。「マッサージで効果を実感できなくなった」そんなあなたに骨盤矯正が男性にも必要な理由をお伝えしていきます

顎を引く姿勢には注意!!

姿勢を正す前に顎を引いてはいけません。人間の構造は全身が繋がっています。もし姿勢が悪い状態、例えば猫背の時に顎を引いても効果は薄いです。場合によっては、ケガや肩こりの原因にもなります。正しい顎の引き方とは

姿勢が悪いと腹痛に!?

姿勢が悪いと腹痛になるのか?姿勢が悪い人には消化器が弱い方がいます。胃痛・下痢・便秘などの症状が現れるそうです。なぜ?姿勢は筋肉や骨格の話なのに内蔵に影響を与えるのか?逆に内臓から姿勢に影響は無いのでしょうか?お伝えします。

姿勢を改善するのに筋肉は必要ない

姿勢を改善する為に「肩を引く」「胸を広げる」「背筋を伸ばす」そんなアドバイスが有りますが、当院ではすすめません。姿勢を改善するのに筋肉の力を使うのは本末転倒なのです。姿勢の正しい改善の方法とは?姿勢を悪くする筋肉とは?

姿勢を正すと全身に効果が!?

姿勢を正すと健康に良いのは、皆さんご存知のはず。では整体などで実際に姿勢改善をすると、どの様な症状に対して効果が期待できるのでしょうか?肩こり・腰痛だけではなく、関係が無さそうなあのグループにも大きな影響をあたえるんです。

※伝わり易い様にマッサージとの文言を使用しています。しかし按摩指圧師では有りませんので、あくまで慰安の揉み解しと思ってください。

この内容で送信します。よろしいですか?