全身をマッサージする理由

全身をマッサージ

よくマッサージ屋さんで、「全身した方が良いですよ」って勧められると思います。コレにはちゃんとした理由がありまして、全身のほぐした方がよくほぐれるのです。例えば肩こりでマッサージ屋さんに行っても、上半身だけでなく下半身もほぐとと楽になります。

イメージし易いのは、中国医学の経絡(ツボ)が有名だと思います。

全身の繋がりパターン

様々な国の古来からのマッサージ技法の中には、全身の繋がりを説いている物があります。

中国医学における経絡や【気・血・津液】の通り道として、全身の関係性を説いています。
タイ古式マッサージでも、センと言う宇宙のエネルギーの通り道として、全身の関係性を説いています。

西洋医学でも、アナトミートレインなど解剖学・生理学的に全身の関係性を証明されています。

場所別マッサージの考え

全身が繋がっているとしても、実際に触るのは1箇所ずつです。なので、各場所別に全身にマッサージ効果が出る考え方をお伝えします。

頭ヘッドマッサージ

ヘッドマッサージと言う時点で、頭のマッサージなのは予想がつくと思います。街中のマッサージ店やヘッドマッサージ専門店で、ヘッドマッサージをする場合は頭・首・デコルテ(鎖骨の下)辺りまで触ります。

その理由なのですが、全身は繋がっているからです。詳しくは【筋膜リリース効果を上げる筋膜連鎖7ライン

頭・足は全身に影響があるとされており、逆に言うと全身から影響を受けています。その中でも頭に近い、首・デコルテは影響が直接出るので触ります。

肩のマッサージ

肩こりの直接的な原因は、肩甲骨の動きの悪さです。肩こりと呼ばれるのは、肩甲骨を持ち上げる筋肉が硬くなるコトを指します。この肩甲骨を持ち上げる筋肉が硬くなる原因は様々なのですが、問題は肩甲骨が上がったままで固まっているコトです。

筋肉は動かし過ぎよりも、動かさな過ぎの方がカラダに悪いです。筋肉が動かないので、血流も悪くなりますし、その場所で固まってしまいます。固まると動きが悪くなり、血流が乏しいので鈍い痛みやダルさがでます。

肩こりの改善を目指すなら、肩甲骨を下げれる状態を作り出すコトが大切になります。

背中のマッサージ

腰のマッサージ

腰がシンドくてマッサージに行く人も多いのではないでしょうか?腰痛でマッサージする時に、腰だけ揉んでもなかなかほぐれません。むしろ将来的に悪化する場合が多いです。意外に思われるかも知れませんが、足や背中などを先にほぐした方が腰もほぐれやすくなります
人間のおカラダは全身が繋がっています。経絡やセン、アナトミートレインなど様々な理論があります。

お腹のマッサージ

「全身が硬い」「全身が力んでしまう」「疲れやすい」もしあなたがこんな症状でお困りなら、お腹のマッサージをする事で改善されるかも知れません。お腹のマッサージを受けた事はありますか?エステや一部の鍼灸師以外はほぼ触らないお腹。このお腹こそが全身に悪影響を与えるキーになります。

脚のマッサージ

腰痛のページでもご紹介した通り、脚の疲れから腰に負担が掛かります。他にも細かく見ていくと、肩こりや頭痛にも繋がっていきます。腰痛の方が来られて一番最初にほぐしたいのは脚です。それほどまでに、腰の疲れをとる時に脚は重要なのです。

タイ古式マッサージでも脚、下半身を大切にしています。マッサージ店で行なわれるタイ古式マッサージは、「上半身が少ない」と思えるほど下半身の技ばかりです。でも実際にそれで、背中や腰が楽になります。

腕のマッサージ

「腕が一番疲れる」ってコトはめったに有りません。スポーツなどの運動後や、デスクワークでのデスクやマウスの位置によっても起こります。この腕のマッサージを専門的に行なう店舗もあります。(ハンドリフレクソロジーなど)ですが、手や腕の疲れ以前に肩への影響を考えると腕のマッサージは必要です。

全身の繋がりから診て、腕周りは肩甲骨周りに影響が強いのです。

足裏のマッサージ

足裏マッサージはそのまま、足の裏などのマッサージになります。足の裏がシンドイから行なう物ではなく、全身に効果があるとされています。

よく街中のマッサージ店では、足裏のコースとボディケア(マッサージ)のコースをセットにされます。この場合にほとんどの店で、足裏を先にしています。足裏を先にマッサージしていると、全身が1段階軟らかくなってほぐしやすくなるからです。

阪神西宮でマッサージ

整体やマッサージでおカラダを預ける以上、そのお店が「本当に良いのか?」心配だと思います。

実際に行って確かめるのが一番なのですが、その最初の1歩が難しいですよね?そこで当院の特徴をお伝えしようと思います。

阪神西宮でマッサージ受けるなら泰楽整体院がおすすめ

①実績のある施術者

国家資格柔道整復師を始め、カラダに関する資格を取得しています。整形外科・鍼灸整骨院で実費でのカラダのケアをしてきました。マッサージ店2店で店長業務に就き、スタッフに技術指導も行なっていました。歴代指名件数1位を獲得するなど結果も残してきました。

②完全個室

周りの音や人を気にしなくても良い様に完全個室で行ないます。ベッドやアメニティにも気を使い、「あったらいいな」を集めました。最後にお出しするお水は、出来立ての水素水です。揉み返し予防やデトックスにもおすすめです。

③物腰が柔らかい

整体院ですので、怖い・職人気質な先生を想像される方も多いと思います。私は飲食店などで接客業もしてきましたので、職人気質でぶっきらぼうな人ではありません。先生よりも、藤田さんと呼ばれる様に近しい感覚であろうとしています。

 

詳しく当院のマッサージを知りたい方はコチラ【西宮でマッサージを受けるなら

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※伝わり易い様にマッサージとの文言を使用しています。しかし按摩指圧師では有りませんので、あくまで慰安の揉み解しと思ってください。

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